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11/8～14は「北海道歯・口腔の健康づくり8020推進週間」です
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８０２０（ハチマルニイマル）とは、
80歳になっても20本の歯を維持しましょう！という運動です。
みなさんの歯は何本ありますか？
よく噛めるお口だと、美味しく食事を楽しむことができるだけでなく
転倒リスクや認知症リスクが減るという研究もあります。
いつまでも「歯っぴー」でいられるように お口の健康のこと、少し考えてみませんか？
①フッ素を使ってむし歯予防！
生えたばかりの歯だけでなく、歯ぐきが下がってきた方もむし歯リスクが上昇中です！
子どもも大人も、フッ素入り歯みがき粉を使って、むし歯予防しましょう！
②お家と歯科医院で歯周病予防！
歯周病は、歯を支える骨が溶けてしまう病気で、
糖尿病や誤嚥性肺炎、低出生体重児など、全身に影響を及ぼします。
歯ぐきが赤く腫れたら、歯周病の入り口「歯肉炎」です！
歯みがき&定期的に歯科健診を受けて、予防しましょう！
③いつまでも元気でいるために！
「痛い」「噛みにくい」といったお困りごと、そのままにしていませんか？
自分の歯がある方も入れ歯の方も、しっかり噛めるように維持しましょう！
