こころの健康相談について
やる気が出ない。不眠が続く。人間関係に悩んでいる。仕事や学校に行けない。お酒やギャンブルをやめられない。その影響で、家庭や仕事に支障が出てしまう。
「死」について、考えることが多くなった。大切な人を突然失い、悲しみでこころがいっぱい。
事故の後遺症、頭の怪我や病気がきっかけで、記憶障がいがある。
人との付き合いがうまくいかないなど、生活に不便を感じている。
そのようなこころの悩みを抱えているご本人やご家族などからの電話や来所による相談を、保健師や精神神経科医師がお受けしています。
主な相談内容
●なぜだか最近やる気がでなくて、食欲もあまりなく眠れない。
●ずっとイライラしていたり、不安や焦りが取れない。
●何をしても自分に自信が持てない。
●人と話すのが億劫になり、閉じこもりがちになった。
●こだわりが強く、些細なことで感情がコントロールできない。
●お酒やギャンブル、パチンコ等によって、仕事や生活に支障が出ている。
●不登校やひきこもりなどの思春期の悩み。
●大切な人を自死で亡くし、辛い思いを抱えている。
保健師による相談
| 保健所名 | 所管市町村 | 電話番号 |
|---|---|---|
| 稚内保健所 | 稚内市、猿払村、豊富町、幌延町 | 0162-33-3703 |
| 稚内保健所浜頓別支所 | 浜頓別町、中頓別町、枝幸町 | 01634-2-0190 |
| 稚内保健所利尻支所 | 礼文町、利尻町、利尻富士町 | 0163-84-2247 |
時間：月曜日～金曜日 9時～17時 （年末年始祝日を除く）
* 電話や来所による相談を随時受け付けてます。
* 来所を希望される場合、まずお電話をください。
*お住まいの地域によって担当の保健所が異なります。上記の表をご確認ください。
精神神経科医師（嘱託医）による相談
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◎相談料はかかりません。
◎プライバシーは厳守されます。
