１ ノルディックウォーキングについて
北海道健康増進計画「すこやか北海道２１」では、運動習慣がある人を増やすことを目的に、
取組の１つとしてノルディックウォーキングを積極的に推進しています。
～ノルディックウォーキングとは？～
２本のストックを持って歩行する、身体全体を使う手軽なスポーツです。
季節を問わずに行うことができます。冬でも行えるスポーツですので、北海道ではノルディック
ウォーキングを推奨しております。
★お手軽
ストック２本があれば、どこでも運動することができます。
★色んな人が楽しめる
子どもからお年寄りまで楽しむことができるスポーツです。
★いつでも運動ができる
ノルディックウォーキングは季節を問わない運動です。
雪が積もっていても運動することができます。
雪氷路面を歩行する際は、転倒防止に役立ちます。
★運動効果が高い
通常のウォーキングに比べると、２０％運動量が上昇します。
道民の皆様に広く普及するため、ノルディックウォーキングのポール等の貸出を行っております
ので、どうぞお気軽にお申し込みください。
２ 貸出について
（１）貸出用具の内容
最大４０組の貸出が可能です。
・ポール
・アスファルトパット
（２）貸出先
市町村（学校含む）
保健医療福祉関係団体
健康教育事業を行う関係機関及び団体（市町村教育委員会、ノルディック・ウォーキング
同好会、町内会、大学等）
※ 個人または、営利事業で使用する場合は貸出できません。
（３）申込方法
電話で申込み予約後、借用日の１０日前までに持ち込みにて借用書を提出してください。
（４）貸出期間
１回につき１０日以内
（５）貸出費用
ノルディックウォーキングポール等の貸出は無料です。
来所にてノルディックウォーキングポールを取りに来られない場合、貸出及び返送に係る
費用については、借用者の方が負担をお願いします。
